山東大學(xué)神經(jīng)內(nèi)科主任有針對長期睡眠質(zhì)量不好的這種情況贏了分析，然后講解了一番。有說到很多年輕人覺得睡不好，不是一個(gè)什么很嚴(yán)重的事情，我覺得刷個(gè)抖音可能就把時(shí)間打發(fā)了，其實(shí)這時(shí)候身體的機(jī)能卻因?yàn)樵诎疽怪兄饾u的變差，然后很多疾病就紛紛成為了不速之客。然后這些人就會(huì)通過去吃藥來改善身體，但是是藥三分毒，對身體不太好。所幸在科技的加持下誕生了負(fù)離子發(fā)生器，通過釋放負(fù)離子，改善人體的情況。
  負(fù)離子是如何去改善人體的睡眠質(zhì)量的呢？人體通過呼吸將負(fù)離子吸入體內(nèi)，然后和體內(nèi)的單胺氧化酶的氧化脫氫基發(fā)生反應(yīng)，然后降低腦內(nèi)組織的一些物質(zhì)的活躍程度，然后就可以很好的改善人體大腦皮層的功能，使得人體的精神變得振奮，消除疲勞，提高自己的工作效率，增加對食物的欲望，從而提升睡眠質(zhì)量。
  另外，負(fù)離子能夠改善人體的肺功能，增加肺活量。通過呼吸將負(fù)離子吸入體內(nèi)，然后就可以促進(jìn)支氣管纖毛的運(yùn)動(dòng)，然后進(jìn)粘液的排出，松弛支氣管的平滑肌，可以起到止咳平喘祛痰的作用。此外，負(fù)離子還可以增強(qiáng)人的抵抗能力，進(jìn)人的新陳代謝。
  而且負(fù)離子可以調(diào)節(jié)和改善神經(jīng)系統(tǒng)以及大腦的功能狀態(tài)。刺激人體的神經(jīng)，從而提升人體的睡眠質(zhì)量。經(jīng)過專業(yè)人士的專業(yè)實(shí)驗(yàn)，用負(fù)離子發(fā)生器可以治理很多精神上的疾病，對改善虛弱，焦慮以及抑郁等有很好的效果。
  這里提醒一下大家負(fù)離子發(fā)生器高壓放電時(shí)，會(huì)產(chǎn)生臭氧，臭氧超過一定的濃度就會(huì)對人體有害，可以通過聞來判斷有沒有臭氧產(chǎn)生，臭氧的味道類似于麥草味、魚腥味，聞幾分鐘就會(huì)使得人頭暈眼花，購買的時(shí)候一定要擦亮眼睛，不要購買會(huì)生產(chǎn)臭氧等衍生物的負(fù)離子發(fā)生器。
  中國一些比較大型的組織有進(jìn)行了很多的實(shí)驗(yàn)，例如中國空氣負(fù)離子臭氧研究學(xué)會(huì)對六十多名睡眠質(zhì)量不好的患者進(jìn)行了負(fù)離子治理的方法的實(shí)驗(yàn)，然后分成了實(shí)驗(yàn)組和對照組。然后實(shí)驗(yàn)結(jié)果證明負(fù)離子療法對睡眠質(zhì)量不好的人有明顯的作用，可以加強(qiáng)人體的睡眠時(shí)間，提升人體的睡眠質(zhì)量，而且這種方法比藥物帶來的作用還要大。